Positive Psychologie gegen Polarisierung

In dem Seminar lernen wir Erkenntnisse der Neurowissenschaften und der Positiven Psychologie kennen und einige praktische Anwendungen zur Stärkung für uns selbst und auch im Umgang mit anderen.

Wir lernen, wie viel mehr Wohlbefinden wir empfinden, wenn wir das, was uns wirklich wichtig ist trotz Hindernissen leben, wie wir das erreichen können und was das wiederum mit dem besseren Umgang mit kleinen und großen Herausforderungen zu tun hat. Wir setzen uns damit auseinander, wie wir konstruktiv mit anders Denkenden umgehen können und wie viel Impact Zuhören hat. Wir nehmen einige schöne praktische Tools mit, die unsere Ressourcen stärken mit nachhaltigen Auswirkungen für uns und unser privates und berufliches Umfeld.